здоровье - из инета - Каталог файлов

В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

Процесс старения
Всем понятно, что рано или поздно старость настигнет всех нас, но никто точно не знает, как именно это произойдет.
Некоторые остаются в ясном сознании до ста лет, а кого-то поражает слабоумие уже на шестом десятке. Кто-то сохраняет мобильность, а кому-то передвигаться сложнее из-за разнообразных заболеваний, таких как, например, артрит.

Здоровье и долголетие.

Вы завтракаете каждый день? Всегда предпочитаете подниматься по ступенькам? Какими бы ни были ваши привычки, они наверняка влияют на ваше здоровье. И даже несмотря на то, что многие из них кажутся мелочами, со временем эти мелочи накапливаются и превращаются в нечто большее. Так что здоровые привычки буквально могут добавить вам годы жизни.

Для питания мозга

Ученые говорят, что улучшить память и работу мозга в целом можно. И для этого нет необходимости первым делом искать чудесные таблетки, вполне можно обойтись самыми обычными продуктами питания. Некоторые из них способны отлично «оживить» наше серое вещество. Специалисты представили список таких природных стимуляторов мозга и сейчас мы с ним ознакомимся.

5 шагов к здоровью сердца

У людей, страдающих заболеваниями сердца, есть кое-что общее: многие из них в течение десятков лет ели слишком много насыщенных жиров и слишком мало фруктов и овощей.
Тем не менее, многие переходят на более здоровую диету после того, как врачи ставят им не самый приятный диагноз.
С помощью следующих советов любой может существенно помочь своему сердцу.

Бессонница

«Доктор, я плохо сплю», - жалуется пациент. Что делает врач в обычной поликлинике? Назначает снотворное или транквилизатор. А при некоторых расстройствах сна это смертельно опасно!

5 наиболее характерных привычек человека.

Всегда было интересно: почему у человеческого организма такие странные реакции? То мы потягиваемся, то зеваем, то у нас мурашки бегут по коже, когда кто-то проведёт ногтём по стеклу.аждая реакция организма заложена в нас природой. «АиФ» выбрал 5 наиболее характерных привычек человека, а учёные объяснили их с научной точки зрения.